Novosti

KESTENIJADA 2017- “Zdrava prehrana i prakse za poboljšanje kvalitete života i zdravlja”

PROGRAM KESTENIJADE JE U PRIPREMI I BITI ĆE GOTOV DO KRAJA IDUĆEG TJEDNA!

 

UDRUGA „BHAKTI MARGA“ HRVATSKA

Udruga Bhakti Marga kao udruga građana, sa sjedištem u Splitu, a prisutna je kroz svoje aktivnosti u svim većim gradovima u Hrvatskoj, u Zagrebu, Rijeci, Zadru i Splitu, i u Hrvatskoj Kostajnici.

Kroz predavanja, radionice i seminare provodi svoje ciljeve unapređenja kvalitete života, unapređenja i razvoja duhovnog i tjelesnog zdravlja, uklanjanja stresa, promocije ekologije svijesti i okoline, zdrave prehrane, poticanja samorazvoja kod svakog čovjeka, i dr.

Na 20. obljetnici Kestenijade u Hrvatskoj Kostajnici, u subotu 7. listopada 2017 i u nedjelju 8. listopada 2017, Udruga Bhakti Marga i Swami Kanjalochana održat će nekoliko tečajeva i radionica: Simply Meditation, Om Chanting, Babaji Surya Namaskar, Tečaj mudri i Project Mantra, za unapređenje i poboljšanje kvalitete života i zdravlja, te na taj način omogućiti svim posjetiteljima ove jubilarne Kestenijade posebnu priliku da saznaju zašto sve više ljudi na svijetu pomoć za svakodnevne životne izazove u ovom brzom tempu života pronalazi u ovim jednostavnim i učinkovitim praksama.

OPIS PROGRAMA ZA KESTENIJADU 7. i 8. listopada 2017 –
UDRUGA „BHAKTI MARGA“ HRVATSKA I SWAMI KANJALOCHANA
HRVATSKA KOSTAJNICA

 

Subota 7. listopada.2017. u 10:30 sati, „Sajam zdrave hrane“, pokraj Hotela Central (Šetalište dr. Franje Tuđmana), predavanje:
„Zdrava prehrana i prakse za poboljšanje kvalitete života i zdravlja“

Povodom jubilarne 20. Kestenijade u Hrvatskoj Kostajnici, po prvi put će se održati Sajam zdrave hrane „Plodovi smaragdne doline, koji će okupiti izlagače zdrave hrane i raznih ekoloških proizvoda, te ćemo tom prigodom, kao sastavni dio svakog sajma zdrave hrane i osvještavanja posjetitelja o bogatstvu plodova prirode ovoga kraja, održati predavanje o zdravoj prehrani i predstaviti jednostavne prakse i tehnike za poboljšanje kvalitete života i zdravlja.
Saznat ćete koje su prednosti i dobrobiti zdrave prehrane, te koliko je jednostavno i zdravo hraniti se domaćom zdravom hranom. A kroz predstavljanje vježbi i praksi za poboljšanje kvalitete života koje se sastoje od nekoliko meditacijskih i fizičkih vježbi joge kako bi se umirio i razbistrio um, njegovala unutrašnja ravnoteža i uspostavila dublja povezanost sa samima sobom i ljudima oko nas, saznat ćete kako na jednostavan način možete pomoći samima sebi i održavati svoje tijelo zdravim. Svaka praksa je prilagođena kako bi zadovoljila različite potrebe, zanimanja i životne stilove, te kako bi svatko uz ove vježbe ostvario osobnu transformaciju, cjelovitost i ravnotežu, u ovom vremenu brzih promjena i povećanog stresa.
Predstavljanje vježbi i praksi, predstaviti će kostajnički dragi gost Swami Kanjalochana, koji nam se ponovno vraća da u svakodnevicu ovog malog uspavanog kraja donese nove poticaje i znanja kako da uz pomoć ovih jednostavnih vježbi i praksi svakodnevno uživamo u ispunjenom i zdravom životu. Ovaj put s njime dolaze vješti predavači i vrsni znalci zdrave hrane, Sonja Smrkinić i Dalibor Oršulić, koji će nam održati kratko predavanje o zdravoj prehrani.
Predstavljanje programa će se održati na Sajmu zdrave hrane, Šetalište dr. Franje Tuđmana, pokraj Hotela Central, u subotu 7. listopada, u 10:30 sati. Za sva moguća pitanja obratite se na 091 9526 145.
Potražite nas na štandu na Sajmu i saznajte sve o našem programu tijekom Kestenijade.
Pozivamo sve posjetitelje Kestenijade da se odazovu na ovo predavanje i otkriju zašto sve više ljudi na svijetu pomoć za svakodnevne životne izazove pronalazi u ovim jednostavnim i učinkovitim praksama i zdravoj prehrani!
Dobrodošli!!!

Subota 7. listopada, 2017. u 14 sati, u Društvenom centru (zgrada u parku)

Simply Meditation, „Pronađi vrijeme za sebe“
Tehnike meditacije koje se podučavaju na ovom tečaju vrlo su jednostavne i lako ih je vježbati. Blagodati počinjete osjećati gotovo odmah, a zahtijevaju samo 5 do 10 minuta svakodnevne prakse. Nakon Simply Meditation tehnika osjećat ćete se energizirani, smireni, zdraviji i sposobni sudjelovati u svojem svakodnevnom životu na učinkovit i praktičan način.
Mnogim ljudima vrlo je teško isključiti stalno mentalno brbljanje koje se svakodnevno odvija u njihovim umovima. Meditacija vas trenira kontrolirati um umjesto da vaš um kontrolira vas. Tijekom tečaja pokrit ćemo široki raspon tema o tome kako vam meditacija može pomoći u postizanju dobrog zdravlja, kreativnosti, mentalne snage, smanjenja razine stresa, postizanju emocionalne ravnoteže i unapređenja kvalitete vašeg života.
Tečaj će voditi Swami Kanjalochana, u prostoru Društvenog centra (zgrada u parku). Predbilježite se na vrijeme i osigurajte si mjesto na ovom tečaju na broj za info i prijave: 091 9526 145.

Subota 7. listopada, 2017. u 17 sati, u Starom gradu
Om Chanting na povijesnim mjestima – Stari grad Zrinskih
– za iscjeljivanje ratom zahvaćenih područja

Om Chanting je besplatna skupna tehnika melodičnog intoniranja zvuka Om, koja koristi transformirajuću snagu tog zvuka za promjenu negativne energije u pozitivnu, za pročišćenje i iscjeljenje okoline i planete Zemlje, stvaranje unutrašnjeg mira i opuštenosti, harmoniziranje svih razina postojanja: fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne, te kako bi se aktivirao samoiscjeljujući potencijal sudionika.
U svijetu postoji preko 1500 skupina Om Chantinga u 65 država svijeta na svih 6 kontinenata. Drago nam je što je i Hrvatska Kostajnica kroz ovu inicijativu postala dio programa Gradova svjetlosti, te je uz Zagreb, Split, Rijeku i Zadar postala jedan od aktivnih učesnika u tom programu u Hrvatskoj.
Po prvi puta u Hrvatskoj, a i u svijetu, ovim Om Chantingom, 7. listopada u Starom gradu Zrinskih pokrećemo projekt Om Chantinga na povijesnim mjestima za iscjeljenje ratom zahvaćenih područja, i odašiljemo ga Hrvatskom, a zatim u svijet.
Pozivamo sve posjetitelje Kestenijade da se pridruže ovom događaju i postanu dio ovog jedinstvenog Om Chantinga, za dobrobit cijelog ovog kostajničkog kraja i šire.
Kako bismo osigurali dovoljan broj sjedećih mjesta, pozivamo vas da svoje učestvovanje prijavite bilo sms-om ili pozivom na broj 091 9526145, ili sami ponesite na čemu ćete sjediti.

Nedjelja 8. listopada, 2017. u 10 h, u Društvenom centru (zgrada u parku)
„Uskladi tijelo, um i duh“ kroz vježbanje pozdrava Suncu (Babaji Surya Namaskar)

Pozdrav Suncu (Babaji Surya Namaskar) je drevni skup jednostavnih joga položaja (asana), čije svakodnevno vježbanje od samo 5-10 ponavljanja pomaže izgraditi fizičku snagu, energizirati tijelo i razbistriti um. Ovo je izvrstan niz vježbi, koji samo s fizičkog aspekta izvođenja, za kratko vrijeme izvođenja kada mu se pristupi s usmjerenom pažnjom i koncentracijom na unutarnji pokret tijela i tijek kretanja vitalne sile u tijelu, postaje izrazito energizirajući i regenerirajući, što je toliko potrebno današnjem čovjeku.
Zbog svega spomenutoga ovaj izvorni oblik Pozdrava Suncu (Babaji Surya Namaskar) je savršena kombinacija jednostavnih, a istovremeno visoko učinkovitih vježbi dostupnih svima koji se žele na lak i efikasan način nositi sa svakodnevnim životnim izazovima i stresom, te biti osnaženi, puni energije i imati zdravo, snažno i fleksibilno tijelo. Lako se uči i izvodi. Ove vježbe jačaju srce i sve glavne skupine mišića, te poboljšavaju probavu.
Ovaj besplatni tečaj, kao dar svim posjetiteljima Kestenijade, vodit će Swami Kanjalochana, jedini ovlašteni učitelj ovih izvornih vježbi u Hrvatskoj, u prostoru Društvenog centra (zgrada u parku), Trg kralja Tomislava 2b,
Predbilježite se na vrijeme i osigurajte si mjesto na ovom besplatnom tečaju na broj za info i prijave: 091 9526 145.

 

 

Nedjelja 8. listopada, 2017. u 14 h, u Društvenom centru (zgrada u parku)
Tečaj mudri, jednostavne vježbe ruku za zdrav život

Na tečaju mudri naučit ćete kako možete stavljanjem prstiju u određeni položaj (joga ruku), energizirati određene organe tijela i tako si poboljšati zdravlje i općenito unaprijediti kvalitetu svoga života. Svrha njihovog korištenja je pročišćavanje naših energetskih kanala, što nam pomaže da postanemo fizički jači i uravnoteženiji, što nas dovodi do unutarnjeg mira i boljega zdravlja.
Ove jednostavne vježbe ruku su zadivljujući alat koji će vas naprosto oduševiti i promijeniti vaš odnos prema vašem tijelu, a ovaj tečaj mudri prepun je informacija i korisnih alata za unapređenje kvalitete vašeg života.
Tečaj će voditi Swami Kanjalochana, u prostoru Društvenog centra (zgrada u parku), Trg kralja Tomislava 2b.
Potrebno je predbilježiti se na vrijeme i osigurati svoje mjesto na ovom tečaju. Za sve informacije i prijave nazovite: 091 9526 145.

Nedjelja 8. listopada, 2017. u 17 h, u Hotelu Central/ Društvenom centru (zgrada u parku)
Project Mantra, naučite vedske molitve

Project Mantra je izuzetno jednostavan sistem koji nam pomaže da postupno razvijemo jednostavnu, a ipak vrlo učinkovitu naviku tijekom 40 dana. Na ovoj radionici ćemo vas naučiti vedske molitve/ mantre i predstaviti Project Mantra. Svi koji to žele pozvani su da se uključe u ovaj globalni projekt koji pozitivno utječe na sve koji ga provode, te istovremeno pomaže u stvaranju sklada i mira u našoj okolini, i na cijelom planetu Zemlji.
Korištenje drevnih mantri na sanskrtu, jednom od najstarijih jezika svijeta, pomaže u smirivanju uma i razvijanju pozitivnih navika. Redovnim vježbanjem svakodnevno ćete se povezivati sa svojom nutrinom, postići stanje relaksacije, unutarnjeg mira i radosti.
Ovu besplatnu radionicu će voditi Swami Kanjalochana u prostoru Društvenog centra (zgrada u parku), Trga kralja Tomislava 2b.
Za sve informacije i prijave nazovite: 091 9526 145.

 

Više o Swamiju Kanjalochani možete saznati na: www.kanjalochana.com.

Raspored događanja, tečajeva, radionica i predavanja možete potražiti na: www.bhaktimarga.hr/kalendar